Caupí largo: Una hortaliza de alto rendimiento en poco tiempo
Caupí largo: Una hortaliza de alto rendimiento en poco tiempo
🪴Nos comprometemos a ofrecer a nuestros clientes semillas de calidad y asequibles. 🌱
🫘Desarrolladas por experimentados criadores franceses, estas judías verdes largas son plantas de crecimiento rápido, compactas y robustas, altamente resistentes a enfermedades y de alto rendimiento. Te encantarán sus hermosas flores y sus vainas de judías verdes largas, súper abundantes, delgadas y crujientes. Las judías verdes crecen en la parte superior de la planta, lo que las hace decorativas y fáciles de cosechar, permitiéndote disfrutar de su cultivo desde el jardín hasta la mesa.
🌱Siembra al aire libre
La siembra se realiza de primavera a invierno a pleno sol, en suelo fértil y bien cultivado, siempre que las temperaturas estén por encima del punto de congelación. Entierra las semillas a 2.5 cm de profundidad en la tierra, a 10 cm de distancia y en hileras separadas por 4.5 metros.
🌱Siembra en macetas
Siembra las semillas en macetas grandes de al menos 38 a 50 cm de diámetro y 38 cm de altura, llenas de tierra para macetas fresca, húmeda y de alta calidad. Después de unas semanas, siembra semillas en macetas adicionales hasta finales de junio para una cosecha duradera.
🌱Consejos de siembra
Asegúrate de entresacar los plantones correctamente; si los plantones tienen suficiente espacio para madurar, obtendrás plantas más productivas y libres de enfermedades.
🌱Cosecha y uso
Recoge estas fragantes y deliciosas judías verdes francesas con frecuencia, al menos cada dos días o mientras las vainas aún estén tiernas. Cuantas más judías recojas, más productivas serán tus plantas. Cocínalas al vapor, saltea o asa rápidamente hasta que estén suaves y crujientes, y luego disfrútalas para apreciar plenamente su tentador sabor.
Profundidad de siembra: 2.5 - 3.8 cm
Días para la germinación: 5-8 días
Días para la cosecha: 43 días
👉Beneficios para la salud de la judía de careta:
1️⃣ Reduce el azúcar en sangre: La fibra dietética en la judía de careta puede ayudar a reducir el azúcar en sangre, lo que la convierte en un alimento muy bueno para pacientes diabéticos.
2️⃣ Pérdida de peso: La judía de careta es rica en fibra dietética y baja en grasas, lo que puede ayudar a reducir el apetito y controlar el peso.
3️⃣ Regula el sistema gastrointestinal: La fibra dietética en la judía de careta puede promover el peristaltismo intestinal, ayudar a la digestión y la defecación, y aliviar el estreñimiento.
4️⃣ Promueve la salud ósea: La judía de careta es rica en vitamina K y calcio, lo que puede promover la salud ósea y prevenir la osteoporosis.
✅Ingredientes nutricionales de la judía de careta:
1️⃣ Proteína: La judía de careta es rica en proteínas y es una buena fuente de proteínas para vegetarianos.
2️⃣ Fibra dietética: La judía de careta es rica en fibra dietética, lo que puede promover el peristaltismo intestinal, ayudar a la digestión y la defecación, y resolver el estreñimiento.
3️⃣ Vitamina C: Las judías de careta son ricas en vitamina C, que puede promover la producción de células inmunes y proporcionar una alta inmunidad.
4️⃣ Calcio: Las judías de careta son ricas en calcio, un nutriente importante necesario para mantener la salud ósea.
5️⃣ Hierro: Las judías de careta son ricas en hierro, lo que puede ayudar al cuerpo a producir glóbulos rojos y prevenir la anemia.
🍲Recetas recomendadas de judía de careta:
1️⃣ Judía de careta salteada con carne: Cortar las judías de careta en trozos, añadir lonchas de carne después de saltear, y añadir sal y salsa de soja clara al gusto.
2️⃣ Judía de careta con huevos cocidos: Lavar y cortar las judías de careta en trozos, añadir agua hirviendo para cocinar, luego añadir huevos cocidos, y añadir un poco de sal y esencia de pollo para sazonar.
3️⃣ Ensalada fría de judía de careta: Escaldar las judías de careta, cortarlas en trozos, añadir una cantidad adecuada de ajo machacado, chile y vinagre, y mezclar bien.
